でらっと20号です（・◇・）ゞ

春爛漫、暖かくなりお天気も良い今週末
体を動かすのにピッタリな手軽にできるウォーキングを
体験してみませんか

今週末の４月２２日(日)に
「第12回秋田白神ノルディックウォーキングin能代」が開催されます

ノルディックウォーキングは
年齢・性別を問わずに気軽に始めることができて
２本のポールを使うため膝や腰への負担も軽く、
普通のウォーキングよりも運動効果が高いスポーツです。

当日参加も可能です
どうぞお気軽にご参加ください

「第12回秋田白神ノルディックウォーキングin能代」
【開催日時】　平成30年4月22日（日）

　　　　　　　　　　風の松原には約700万本の松が植わっています。
　　　　　　　　　　その中をノルディックします。（5㎞・10㎞）
　　　　　　　　　　5kmコースと、10kmコースがお選びいただけます。

【集合場所】　能代市陸上競技場(風の松原陸上競技場)

【受　　　付】　８時～　（終了予定：正午頃）

【参  加  費】　1,000円（保険料・参加賞含む、※小学生以下のご参加は500円）

【そ  の  他】
ノルディック専用ポールの長さの関係上、身長130cm以上を目安としてご参加ください。
参加費は当日、受付にてのお支払いとなります。
尚、交通費、宿泊代、食事代は含まれませんのでご注意ください。

チラシ　　　　　　　　　　　　　　　　　　申込書

【問合せ先】　NPO法人 能代観光協会
　　　　　　　　  TEL.0185-88-8802　FAX.0185-88-8803     
                    E-mail：welcomenoshiro@shirakami.or.jp