おはようございます。
本日6月21日は二十四節気の一つ「夏至」です。
1年のうちで昼の時間が最も長くなる日です。
（因みにお昼の長さを「冬至」の日と比べるてみると約5時間の
　違いがあるそうです。）
夏本番まであと少し、夏バテなどにならない体力づくりをして
いきましょう。
自分の場合、夏までに体を鍛えなければ（腹回りが大変）・・・

【二十四節気って？】
１年を２４等分して、その時期の天候や動植物の様子を示した
季節の指標とのことです。