★能代市市民活動支援センター主催　ピラヨガレッスンvol.3開催！★

ピラティスの動きを中心としたヨガです。

インナーマッスルを鍛え、免疫力を上げ、

ケガをしづらい身体づくりをしましょう！

参加申し込みは能代市市民活動支援センター　0185-52-0355　までお気軽にどうぞ

日　時：2024年7月11日(木)　18：30～19：30
参加費：無料
場　所：能代市勤労青少年ホーム2F
持ち物：ヨガマット(なければバスタオル)、飲み物
定　員：15名