８/２１(木)開催！体幹を鍛えて代謝UP！ヨガトレ
2025/07/22 05時
能代市市民活動支援センター主催事業
体幹を鍛えて代謝UP！ヨガトレ
初めてでも歓迎！一緒にヨガをしませんか？
ヨガには身体の柔軟性UPや筋力の強化だけでなく、
集中力を高めたりストレスを軽減させる効果があります。
○場 所 能代市勤労青少年ホーム２F 講習室１・２
○持ち物 ヨガマット（なければバスタオル）・ご自分の飲み物
○参加費 無料
○定 員 １５名（先着順）
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